葉酸サプリ

葉酸サプリ

葉酸は様々な食材に含まれています。

葉酸は様々な食材に含まれています。

葉酸はどのように摂るのが一番良いのでしょうか?やはり日常の食生活の中で摂取出来るのが良いと思います。   葉酸は様々な食材に含まれていますが、含有量の多いものといえば、モロヘイヤ、小…

妊婦が葉酸を積極的に摂ることを厚生労働省が勧告!

妊婦が葉酸を積極的に摂ることを厚生労働省が勧告!

妊活中は、ホルモンバランスを正常に整えることにも気を配る必要があります。ホルモンバランスを整えるには、ストレスを解消したり規則正しい生活を送ったり、軽い運動を行うなど様々な方法があります。 &…

葉酸が持つ効果は?

葉酸が持つ効果は?

妊活中は、普段の食生活から摂取できる栄養に注意されている方が多いですよね。不足しがちな栄養素についてはサプリで補給するが良いと思います。   妊活中において、栄養補給や体調管理のため…

葉酸は妊娠初期の方に摂取が望まれる栄養素です!

葉酸は妊娠初期の方に摂取が望まれる栄養素です!

  そんな時には、無理に食べ物から摂取せず、サプリメントに代表される栄養補助食品を摂取することで不足した葉酸を確実に摂取できますし、栄養的にも問題ありません。   まだ妊娠…

葉酸の摂取期間について!

葉酸の摂取期間について!

2人目が欲しかったので早いうちから産婦人科に通いました。   長女が生まれているので夫は夫婦二人での受診には消極的で、言い出しにくい感じがしたので、生理周期は順調でしたが、通院でタイ…